Beylikdüzü'nde Reformer Pilates
Beylikdüzü Vista Pilates'te Reformer Pilates dersleri; bireysel, düet ve 4-5 kişilik mini grup seçenekleriyle kişilerin ihtiyaçlarına, seviyesine ve hedeflerine göre özel olarak planlanır. Hamile pilatesi derslerimiz ise anne adayına özel güvenli ve kontrollü egzersiz yaklaşımıyla uygulanır.
Vista Pilates ile Bedeninizi Yeniden Şekillendirin!
Beylikdüzü Vista Pilates, aletli pilates konusunda uzmanlaşmış, 2014 yılından bugüne Beylikdüzü bölgesinde hizmet veren bir Reformer Pilates merkezidir. Sağlıklı ve fit bir yaşam için bize katılın !
Ekim Ayına Özel Fırsat !
Bireysel dersler hakkında bilgi almak ve randevu seçeneklerini öğrenmek için bizimle iletişime geçin.
Beylikdüzü'nde Grup Reformer Pilates
Küçük Gruplar, Size Özel İlgi
Vista Pilates'te grup Reformer Pilates derslerimizi 4-5 kişilik kontenjanlarla gerçekleştiriyoruz.İster Pilates'e yeni başlıyor olun ister düzenli egzersiz yapıyor olun, eğitmenlerimizin yönlendirmesiyle seviyenize uygun bir çalışma çalışma deneyimi yaşayabilirsiniz.
Grup Derslerimizin Avantajları
* 4-5 Kişilik mini gruplar
* Başlangıç ve farklı seviyelere uygun ders seçenekleri
* Modern ve ferah stüdyo ortamı
* Esnek ders saatleri
* Randevulu ders saatleri
12 Yıldır Güven Veren Reformer Pilates Deneyimi
Beylikdüzü Vista Pilates'te bireysel, düet ( 2 kişi ) ve grup reformer pilates derslerinde program tamamen size özel hazırlanır. Postür analizi, hedef belirleme ve Tanita Mc-780 Cihazı ile ücretsiz vücut analizi sonucunda kontrollü ve verimli bir egzersiz süreci sunulur.Ders günleri ve saatleri sizin uygun olduğunuz zamana göre planlanır.İsterseniz cep telefonu uygulamamız ile randevularınızı müsaitliğinize göre siz oluşturabilirsiniz.
Uzman Eğitmenlerle Güvenli Hareket
Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman Bilimi Dr. Eğitmenimiz, Uzman Pilates Eğitmenimiz ve 2.kademe Uzman Hamile Pilatesi Eğitmenimizle fiziksel durumunuzu ve hedeflerinizi dikkate alarak size özel bir ders süreci oluşturur. Her egzersiz doğru form, kontrollü uygulama ve güvenli hareket prensipleriyle takip edilir.
Bel, Boyun ve Duruş Problemlerine Özel Medical Pilates Yaklaşımı
Bel fıtığı, boyun fıtığı, bel-sırt-boyun ağrıları, duruş bozuklukları, kas zayıflığı,diz-kalça problemleri ve esneklik kaybı gibi durumlarda egzersiz süreci kişiye özel planlanmalıdır. Vista Pilates'te dersler, kişinin fiziksel durumu ve ihtiyaçları dikkate alınarak güvenli, kontrollü ve birebir takip sistemiyle uygulanır.
Kişiye Özel Reformer Pilates
Beylikdüzü Vista Pilates'te bireysel Reformer Pilates dersleri, tamamen size özel olarak planlanır. Ders gün ve saatleri, uygunluk durumuna göre sizin programınıza en uygun şekilde belirlenir.
İlk derste hedefleriniz, hareket kapasiteniz, duruş özellikleriniz ve varsa bel, boyun, sırt ya da farklı sağlık hassasiyetleriniz değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda size özel bir egzersiz programı oluşturulur.
Düet Pilates Dersleri
Düet Reformer Pilates dersleri, iki kişinin birlikte katıldığı özel ders formatıdır. Eşiniz, arkadaşınız veya yakınınızla birlikte daha motive edici ve keyifli bir egzersiz süreci yaşayabilirsiniz.
Vista Pilates'te düet dersler, katılımcıların seviyesine, hedeflerine ve fiziksel durumuna göre planlanır. Ders gün ve saatleri uygunluk durumuna göre birlikte belirlenir.
Beylikdüzü'nde Hamile Pilatesi
Hamilelik süreci boyunca bedeninizde birçok fiziksel değişim meydana gelir. Vista Pilates'te hamile pilatesi dersleri; anne adayının haftasına, fiziksel durumuna, ihtiyaçlarına ve doktor önerisine göre planlanır.
Derslerde amaç; bedeni zorlamadan güçlenmek, duruşu desteklemek, nefes farkındalığını artırmak ve hamilelik sürecini daha kontrollü şekilde geçirmeye yardımcı olmaktır.
Hamile pilatesi; bel, sırt ve kalça bölgesindeki yüklenmeleri azaltmaya destek olurken, duruş farkındalığı, nefes kontrolü, esneklik ve kas dayanıklılığı üzerinde çalışmayı hedefler.
Kimler İçin Uygundur?
Hamile pilatesi, doktor onayı olan anne adayları için uygundur. Dersler hamilelik haftasına, kişinin egzersiz geçmişine ve fiziksel ihtiyaçlarına göre bireysel olarak düzenlenir. Her anne adayının süreci farklı olduğu için Vista Pilates'te standart program yerine kişiye özel ders planı uygulanır.
Vista Pilates'te hamile pilatesi dersleri, hamilelik dönemine özel egzersiz eğitimi almış eğitmenimiz eşliğinde bireysel olarak uygulanır. Her ders; anne adayının haftası, fiziksel durumu ve doktor önerisi dikkate alınarak güvenli, kontrollü ve kişiye özel şekilde planlanır.
Neden Vista Pilates?
2014'ten Beri Beylikdüzü'nde
Vista Pilates'te her bireyin ihtiyaçlarının ve hedeflerinin farklı olduğuna inanıyoruz. Bu nedenle egzersiz sürecini kişinin seviyesini, fiziksel durumunu ve beklentilerini dikkate alarak planlıyoruz.Deneyimli eğitmen kadrosu:
Egzersiz sürecinde doğru hareket tekniğine ve kontrollü uygulamaya önem veriyoruz.Farklı ders seçenekleri:
Grup Reformer, bireysel, düet, trio ve hamile pilatesi seçenekleri sunuyoruz.Kişiye uygun planlama:
Dersleri hedeflerinize ve fiziksel ihtiyaçlarınıza göre düzenliyoruz.Esnek randevu sistemi:
Uygunluk durumuna göre ders gün ve saatlerinizi planlayabiliyoruz.Konforlu stüdyo ortamı:
Egzersizinizi düzenli ve rahat bir ortamda gerçekleştirmenizi hedefliyoruz.
Vista Pilates ile tanışın. Size uygun ders seçeneği hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.
Şimdi Vista Pilates ile Reformer Zamanı
Vista Pilates ile Sımsıkı ve Yepyeni Bir Sen
İletişim
05325258380
vistapilates@gmail.com
https://www.facebook.com/Vistapilates